Mevsimsel gecişlerin ve günlük rutinlerin yarattığı depresyonla başa çıkabilmenin en etkili yollarından biri de müziktir. Yapılan araştırmalara göre özellikle klasik müziğin stres yaratan hormonlara karşı oldukça etkili olduğu kanıtlanmıştır. Müzik hem fiziksel hem de ruhsal iyileşmeye yardımcı olur.