Öncelikle sakin olun ve çevrenizi güvenli hale getirip acil tıbbi yardımı çağırın. Yaralıyı mümkün olduğunca hareketsiz tutun ve daha fazla...

-Sindirime yardımcı olur. -Bağışıklık sistemini güçlendirir. -Kalsiyum ve protein kaynağıdır. -Kalp sağlığını destekler. -Cilt sağlığını iyileştirir. -Kilo kontrolüne yardımcı olur....

Çok sıcak havalarla başa çıkmak için; Su tüketiminizi artırın, serin ve gölgeli yerlerde kalın, hafif ve pamuklu giysiler tercih edin,...

El hijyenine dikkat ederek enfeksiyon riskini azaltabilirsiniz. Ellerinizi sık sık yıkayın veya el dezenfektanı kullanın.

Yanlış: Güneş kremini sadece yazın kullanmak gerekir. Doğru: Güneş kremini sadece yaz aylarında değil, yıl boyunca kullanmak önemlidir. Güneşin zararlı...

Uyuz, ciltte kaşıntı ve döküntüye neden olan bir deri enfeksiyonudur. Bir parazit olan uyuz akarı tarafından oluşturulan bir hastalıktır. Ayrıca...

Su, vücudumuzun doğru çalışabilmesi için hayati öneme sahiptir; hücrelerin, dokuların ve organların sağlıklı fonksiyonlarını destekler. Sağlığınız için atılacak en büyük...

C vitamini, bağışıklık sistemi sağlığı, cilt sağlığı, kolajen üretimi ve demir emilimi gibi birçok fonksiyonda rol oynar. portakal, greyfurt, limon,...

Yanlış: Soğuk havada hasta olunur. Doğru: Soğuk hava doğrudan hastalanmaya neden olmaz. Ancak soğuk havalarda bağışıklık sisteminiz zayıflayabilir ve enfeksiyonlara...

Potasyum, vücutta sıvı dengesini sağlayan bir mineraldir. Potasyum, kasların kasılması, sinir sistemi fonksiyonları ve kalp atışı gibi birçok önemli fonksiyon...