Çocuklar için Sağlıklı Beslenme Önerileri
Çocuklar için yeterli ve dengeli beslenme oldukça önemlidir. Beslenme planı çocuğun yaşına uygun olmalı ve mevsimsel besinlerle çeşitlendirilmelidir. 3-4 saat arayla üç ana öğün tüketilmeli ve ara öğünlerde süt, meyve, sağlıklı sandviç, yağlı tohum gibi besinler tercih edilmelidir. Günlük olarak dört porsiyon taze sebze ve meyve tüketilmeli, protein kaynakları ise hem hayvansal hem de bitkisel kaynaklardan alınmalıdır.