Kategori: Duyurular

Yeni eğitim öğretim yılında tüm öğrencilerimize ve öğretmenlerimize başarılar dileriz.

E vitamini, diğer vitaminler gibi birçok faydaya sahiptir. En önemli faydaları ise; Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna yardımcı olur. Antioksidan etkisine sahiptir. Cilt yaralarının hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olur.

Sebze ve meyveleri mevsiminde tüketmek vücudumuzun gerek duyduğu vitaminleri karşılamada büyük etkiye sahiptir. Fesleğen Kemik gelişimi için faydalıdır. Balgam söktürücüdür Kavun A vitamini bakımından zengindir. Bağırsakların çalışmasına yardımcı olur. Domates A ve B vitaminleri bakımından zengindir. Hücre yenilenmesinde etkilidir. Vişne A ve C vitamini içerir. Uykusuzluğa iyi gelir.

Yaz mevsimini sağlıklı bir şekilde geçirmek için; Yazın vücudumuz terleyerek sıvı kaybeder. Bu nedenle, vücudunuzu susuz bırakmayın. Bol su için, günlük su ihtiyacınızı karşılayın. Güneş her ne kadar D vitamini bakımından yararlı da olsa, zararlı etkilerinden kaçınmak için mutlaka güneş kremi kullanın. Tüm meyveler mevsiminde güzeldir. Yaz meyveleri, vücudunuzun hem su hem de şeker ihtiyacını...

Egzama Nedir? Egzama, ciltte kuruluğa ve zaman zaman kaşıntıya neden olan bir cilt rahatsızlığıdır. Genellikle, kırmızı kabarık noktalar ve kalınlaşmış deri ile kendini gösterir. Pullanma ve yanma gibi belirtilerle de karşılaşmak mümkündür. Egzama, tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Egzama rahatsızlığınız olduğunu düşünüyorsanız bir cildiye doktoruna görünmeniz gerekmektedir.

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte, güneşin tadını çıkarmaya çalışsak da, zararlı etkilerini de göz önünde bulundurmamız gerekiyor. D vitamini her ne kadar kemik gelişimimize faydalı olsa da tedbirsiz bir şekilde güneşe çıkmak güneş çarpmalarına yol açabiliyor. Bu nedenle, güneş çarpmasından korunmanın yollarını sizler için derledik; Güneş ışınlarının dik geldiği zaman olan öğle saatlerinde dışarıda bulunmaktan kaçının....

Baş, sırt ve kas ağrıları Lenf bezlerinde şişme Yüksek ateş Yorgunluk hali Üşüme ve titreme Ciltte döküntü Bu belirtilere sahip olan kişiler ise mutlaka doktora başvurmalıdır. Yakın temas halinde bulaşan bu hastalığa yakalananlar, genellikle birkaç hafta içerisinde iyileşmektedir.

Sağlıklı bir cilt için yeme ve içme alışkanlıklarına dikkat etmek gerekmektedir. Cilde iyi gelen besinleri sizler için derledik. Ceviz İçerdiği yağ asitleri ile cildin elastik yapısını korumaya yardımcı olur. Yumurta Saç dökülmesini önler ve saç tellerini güçlendirir. Balık İçerisinde bulunan omega-3 asitleri sayesinde ciltteki kolajen miktarını artırır. Domates Güneşin olumsuz etkilerinden cildinizi korur. Kırışıklık engelleyici...

Çocuk sağlığının en önemli konularından biri aşı uygulamalarıdır. Aşılar, bebeklik ve çocukluk çağlarında, çocuklarınızı ağır ve ölümcül olabilecek hastalıklardan korumanıza yardımcı olur. Çocuklarınızın sağlıklı gelişimleri için aşı takvimine mutlaka önem gösterilmelidir.

Maymun çiçeği virüsü, vücutta kendini deri döküntüleri şeklinde göstermektedir. Aynı zamanda ateş ve baş ağrısı gibi semptomlara da sebep olabilmektedir. Maymun çiçeği virüsünün kuluçka süresi ise 6 ila 13 gün olarak bilinmektedir. Bu belirtilere sahip olan kişiler ise mutlaka doktora başvurmalıdır. Yakın temas halinde bulaşan bu hastalığa yakalananlar, genellikle birkaç hafta içerisinde iyileşmektedir. Ülkemizde maymun...